2012-0710 慢跑桃園高鐵

● 2012-0710 慢跑(新生路小七-桃園高鐵)
今晚沒有在家附近慢跑，而是與車友相約從新生路小七→桃園高鐵跑來回距離10 公里，約定晚上 7 點集合， 7 點 15 分準時出發，此時等待出發慢跑有：阿振、龍老大、綠茶，但下午聽俊瑋也要來跑步但不見蛋，不管出發吧！大家穩著步伐一口氣跑到桃園高鐵，哇！第一次這樣跑來高鐵，感覺還不賴。此時休息不到一會兒，後面出現遲到的俊瑋身影，他說我們出發有看見我們身影後追，但奇怪怎麼追都追不到我們，還說跑到口吐白沫還是追上我們，哈哈！所以下次約跑遲到，只能高鐵見喔！

Running Info.
Distance: 5.06 km
Duration: 00:25:59
Avg Speed: 11.7 km
Avg Pace: 05:08



回程緩上坡，加上忘記喝水跑不到兩公里，感覺缺水狀態硬撐回新生路小七，下次不會再發生這種事情Orz！三位跑步都是馬拉松健將，下次再約！就固定星期三夜跑吧！如何？

Running Info. Distance: 4.97 km
Duration: 00:27:02
Avg Speed: 11.0 km
Avg Pace: 05:26