什麼是跑者的愉悅？

跑步時，只要跑到微微流汗就會分泌腦內啡，這種神經傳導素可影響人的情緒、令人愉悅，遂有「人體內的嗎啡」之稱。隨著運動量增加，腦內啡也分泌得更多，讓人越跑越開心、容易上癮，這就是「跑者的愉悅」。

刷機、Root、線刷、卡刷、三清？

Q1 刷機是什麼? ROOT則是?
A1 刷機有一點類似電腦中的重灌系統 可以把你手機的系統透過"刷機"來變更
像是可以換成更高或更低的版本 甚至是換成非官方的系統

而Root則是類似電腦中的"系統最高管理權限" 獲得Root權限後就可以來進入系統夾 修改系統數據等
使用上就必須要有技術性 若弄不好手機可能會變成所謂的"磚頭" (也是所謂的"變磚" 不能用了)

而刷機後不一定會有root權限 要看那個刷機包有沒有給你root權限
但是root一定要透過刷機來完成 畢竟沒有手機廠會一出廠就把root這危險的東西交給你

ubuntu安裝PCManX

利用 Synaptic套件管理程式 安裝PcmanX 來玩Telnet

【系統】→【管理】→【Synaptic套件管理程式】

選擇【重新載入】→【更新套件庫來源】

搜尋【pcmanx】

勾選【pcmanx-gtk2】 套件，標記為安裝

選擇【套用】，並開始安裝

Root是甚麼？

甚麼是Root機？

建基於Linux系統的Android，其設計跟Linux十分相似，使用者權限分為多個等級，而最高級別的超級用家（Super User)，稱為Root。可以完全掌控系統，包括刪除重要檔案。因此為了避免用家錯誤操作，出廠時Android只會用家提供基本的使用權限，以免系統系統被錯手毀壞。

而Root機就是透過特別的方法，為用家重新取得超級用家權限，讓系統可以執行一些特別的程式，不過Root機後除非在送修前將裝置還原到原廠設定，否則廠方有機會拒絕保修。

為何要Root機？

雖然Root機存在一定風險，但仍有不少用戶以身犯險，皆因Root機以後可以運行多項被禁斷的程式或動作，例如刪除沒用的系統程式、安裝廣告過濾軟件、超頻、禁止沒用的程式在開機時自動執行、安裝第三方的ROM。

紅米機如何進入硬件檢測模式

紅米機（Redmi）

該如何進入硬件檢測模式呢？
1. 先在【電話】→【撥號盤】

手機OTA升級是甚麼意思呢？

手機OTA升級是甚麼意思呢？

OTA是甚麼意思？
OTA是Over-The-Air的簡稱，空中下載技術的意思

湯姆鞋賣的價值觀

文/盛治仁

加州有一家叫湯姆（Toms Shoes）的賣鞋公司，在二○○六年時由布雷克‧麥考斯基創立。他賣的鞋，老實說，外形或功能並不特別突出。讓它特別的是，每賣出一雙鞋，公司就會送一雙鞋給買不起鞋子的小孩。

布雷克去阿根廷度假時，發現很多小朋友沒有鞋子穿，不但有衛生感染的問題，也阻礙小朋友正常上學，當年就用賣掉一間公司的五十萬美元（約新臺幣一千五百萬元），開始「賣一捐一」（One for one）的計畫。目前為止，他們已成功送出超過一千萬雙鞋，給超過六十個國家的孩童。這樣一個成功的社會企業，有很多值得我們學習的地方。

決定權在你

文/魏悌香 牧師
　　有位獨居老先生，每天都帶著愉悅的表情，有人問老先生如何保有這樣的心境？老先生回答：「我每天早上起床，就面對兩個選擇，是希望這一天快樂，還是不快樂。而我當然選擇快樂，所以我整天都能保持心情愉快。」
　　有一隻猴子從樹上丟下一顆椰子，打中一個路人，這人沒有抬頭咒罵猴子，反而拿刀把椰子剖開，享受椰子汁的美味，也吃了椰仁，又用椰子殼做了兩個碗。
　　資深司機老李開了十多年的車，新手小張有次與他同車，才開了兩個小時，已感覺疲勞，老李接手駕駛了七、八個小時，依然精神十足地邊開車邊哼歌。小張問老李為什麼開了這麼久的車，還能心情愉快？老李反問他：「你早上離家時，是怎麼向你家人說的？」小張疑惑地回答：「當然說我去工作了。」「問題就在這裏，」老李笑著說：「我早上離家時也會跟家人道別，不過我不是跟家人說我去工作了，而是說今天要開車到處兜風。」
　　生活中總有不同的難處，不同的問題，甚至不同的挑戰，無法事事如意。但是每天一起床，我們都可以有一些選擇，作一些決定，而答案往往決定我們今天的態度和心情。既然不能改變外在環境，那就改變內在心境。不去感歎，而是感恩；不去抱怨，而是讚美。一樣的日子，可以有不一樣的心情。