一路上跑山路也算出體驗。讓我感覺小腿有被拉筋的滋味，就這樣子一路沒有停歇跑到涼傘亭。看見大伙真是高興，休息一下喝口水。頓時後方又跑來兩位，分別是葉小成、阿量，阿量真會演戲，之後休息片刻後往鹿鳴坑方向跑到照東國小上廁所休息LDS，此時叫練說今天不跑原先計畫路線，改跑大北坑到涼傘亭...說什麼比較輕鬆？結果又硬又長足足多了兩公里多距離，這樣一路跑到茶園的涼亭等人休息一下。
其實這邊還不是最高點，還需要再跑將近兩公里才會到至高點，一出發就感覺跑起來有點怪怪的，應該是剛剛休息太久，乳酸湧出太多...撐一會就到了，加油！
跑到涼傘亭就剩下４公里的下坡路段，終於可以輕鬆慢慢跑下山。但奇怪的怎麼越跑越快呢？大家想必都肚子餓想快點結束來去吃麥當勞吃早餐囉！這次慢跑的感覺非常的棒！下次有機會再來跑跑跑。
Running Info.
- Distance: 17.8 km
- Duration: 01:44:41
- Avg Speed: 10.2 km
- Avg Pace: 05:53
- Summary: 172.8 km
沒有留言:
張貼留言