2012-0831 晨跑

　　今天起床晚了，但依舊要來去晨跑。昨天買了一雙 Mizuno Wave Rider 15 慢跑鞋，這次晨跑換上它看跑起來有沒有比較舒適、輕盈與步頻變快呢？暖身操完就出發跑起來，剛開始可能是心理作用跑速一路飆到 13-14公里，但原來這些都是假象不到 500公尺就掉回 11公里跑速，就這樣維持住約11公里步速前進。穿上這雙新鞋的確有比較好跑，因為我之前穿的那雙是在好市多買的AVIA的慢跑鞋，這兩雙鞋舒適度差距真的有點大。希望這雙鞋可以陪我跑 1000公里，但不知道我可以持續到那嗎？後來一路跑到普仁國小時，想要進去跑操場發現已經被鎖上，下次再來注意開放時間。就這樣慢慢跑回出發點，結束今日新鞋晨跑初體驗。

Running Info.

• Distance: 4.54 km
• Duration: 00:23:34
• Avg Speed: 11.6 km
• Avg Pace: 05:11
• Summary: 117 km
• Mizuno Wave Rider 15-Run Summary: 4.54 km