2012年8月30日 星期四

2012-0830 晨跑

  持續第四天慢跑,今天改成晨跑延續昨天的路線,外加上普仁國小操場一圈,這樣一圈大約4.8公里,那下次多跑一圈操場應該就有 5公里。

Running Info.
  • Distance: 4.84 km
  • Duration: 00:26:41
  • Avg Speed: 10.9 km
  • Avg Pace: 05:30
  • Summary: 112.8 km

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